Le plus grand challenge de bonnes résolutions au monde?

Ces deux dernières années, le #Gymshark66 a permis d’aider des milliers de personnes à développer un style de vie sain, adopter une routine fitness et devenir les maîtres de leurs bonnes résolutions. Mais pourquoi 66 ?

Il paraît qu’il faut 66 jours pour former une habitude. Nous croyons que 66 jours, c’est le temps qu’il te faut pour changer ta vie. Alors, que tu aies été inspiré par certains des objectifs fitness de l’année dernière, que tu sois tombé sur ce challenge par hasard en recherchant les meilleures résolutions pour la nouvelle année, ou que tu aies déjà un objectif en tête, c’est ton année pour te mettre au défi.

Souviens-toi, tu n’es pas obligé de relever un challenge fitness ou de changer ton physique ; tu peux très bien chercher à te motiver à aller à la salle et prendre du muscle, perdre du poids ou t’entraîner pour un triathlon. Ça peut également être une toute autre sorte de challenge, comme par exemple prendre le temps de méditer, cuisiner des repas plus nutritifs ou simplement prendre le temps de former des habitudes saines. Quel que soit le défi que tu veux relever, c’est le moment ou jamais de t’y engager avec le #Gymshark66. 

« Fais de tes excuses les raisons de te mettre au travail. Mets-toi au défi de changer ».