Gymshark66
Ils disent qu’il faut 66 jours pour créer une habitude.
On estime qu’il faut 66 jours pour changer de vie.
QUE DOIS-JE FAIRE ?
1.Téléchargez la dernière version de l’appli Gymshark Training, inscrivez-vous à Gymshark66 et choisissez 3 nouvelles habitudes quotidiennes parmi 3 catégories : esprit, mouvement et nutrition. Il n’est pas nécessaire de choisir 1 habitude par catégorie, choisissez simplement 3 habitudes au total que vous voulez mettre en place.
2.Effectuez vos 3 nouvelles habitudes chaque jour et indiquez-le sur l’appli. Votre calendrier Gymshark66 se met à jour et suit tous vos progrès. Vous trouverez aussi pleins d’exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs, ainsi qu’un contenu bien-être et nutrition pour vous soutenir tout du long.
3.À la fin des 66 jours, ces nouvelles habitudes sont adoptées et votre vie a changé.
Vous avez des questions ? Voir la FAQ.
COMMENT CHANGER VOTRE VIE ?
CHOISISSEZ VOS HABITUDES PARMIS 3 CATÉGORIES
ESPRIT
Tenir un journal, méditer, ou encore juste prendre l’air… Il est important de prendre soin de votre mental que de votre physique.
NUTRITION
La façon dont vous nourrissez vos progrès peut faire la différence : plus de protéines, moins de caféine, varier les fruits et les légumes.
MOUVEMENT
Que vous souhaitez instaurer une marche quotidienne, un running régulier, 10 mins d’exercices ou de musculation, nous avons tout.
Gymshark Training App
SUIVEZ ET PARTAGEZ VOS PROGRÈS AVEC GYMSHARK66
Complétez vos objectifs chaque jour et suivez vos progrès dans l'appli Training Gymshark. N’oubliez pas d’utiliser #Gymshark66 pour partager vos avancés sur les réseaux sociaux avec toute la famille Gymshark.
VOTRE AURA GYMSHARK66
Vous obtiendrez votre aura Gymshark66 personnalisée, basée sur les couleurs des habitudes que vous avez choisies de changer. Ce sera totalement unique et propre à vous.
Tout comme chacun se fixe ses propres objectifs et axes de progression, il n’y aura pas deux auras identiques. Ce sera un peu comme votre propre empreinte digital Gymshark, mais, pleine de couleurs !
TÉLÉCHARGEZ L’APPLI POUR VOUS INSCRIRE*
Déterminez vos objectifs. Suivez vos progrès. Changez votre vie.
Profitez de toutes nouvelles fonctionnalités, séances workout, contenus et biiiiien plus encore via l’appli Training.
Il y a tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs Gymshark66.
Pendant 66 jours et au-delà.
*IOS uniquement
S’INSCRIRE À GYMSHARK66Télécharger l’appli Training