Bienvenue sur le Running Hub
Que ce soit pour courir votre tout premier 5 km, pour votre prépa marathon ou pour vos séances d’hybrid training, le running hub Gymshark est là pour vous guider et vous aider à trouver le bon équipement. Découvrez nos collections de running, trouvez des vêtements adaptés pour vous (leggings, shorts, tenues de course, etc.) et explorez nos plans d’entraînement. Tout est pensé pour vous aider à courir avec confiance, bouger avec confort et pour vous permettre de vous concentrer sur l'essentiel : vos runs.
Trouvez votre tenue de running
Tout ce qu’il vous faut pour trouver une tenue de running qui bouge et performe avec vous. Des matières respirantes et anti-transpiration aux couches chaudes à superposer, nos vêtements vous accompagnent du warm-up au cool-down, kilomètre après kilomètre.
Collection Running Femme
Collection Running Homme
Plans d’entraînement
En course à pied, la progression commence avec programme.
Semi-marathon, marathon, hybrid training ou renfo pour éviter les blessures, de bons conseils peuvent faire toute la différence. Découvrez nos tips, plans d’entraînement et guides pour vous accompagner à chaque run.
Ne négligez pas le renfo
Une séance jambes pour vous aider à encaisser les kilomètres.
Des jambes plus fortes et plus solides vous aideront à réduire les impacts sur vos articulations et à limiter le risque de blessures. Testez ces exercices lors de vos prochaines séances de renfo.
Renforcez vos mollets pour une meilleure foulée.
Les mollets sont les muscles qui génèrent le plus de force sur vos foulées. Plus vous allez les renforcer, meilleures elles seront. Ajoutez quelques-uns de ces exercices dans vos séances de renfo et vous verrez la différence.
La pliométrie pour courir plus efficacement.
Avec les mouvements rapides et explosifs des séances de pliométrie, vous pourrez rendre votre foulée plus dynamique et améliorer votre économie de course. On vous donne quelques mouvements efficaces pour vos séances de renfo.
Gymshark Run Club
Rencontrez d’autres runners. Améliorez votre record personnel. Courez avec confiance. Le Gymshark Run Club rassemble tout le monde, peu importe votre allure.